03 Sep 2019
Méditation active Osho

J’ai lancé l’année dernière une série d’ateliers ouverts à tous permettant de découvrir la pratique de la méditation active selon Osho. L’expérience ayant été aussi réussie que stimulante, j’organise de nouvelles sessions à partir de mi-septembre. Pour vous mettre dans l’ambiance, (re)découvrez le contenu de ces ateliers avec un reportage, une vidéo ainsi qu’un podcast immersif.

Un article dans La Croix

La journaliste nantaise Florence Pagneux est venu assister à un de mes ateliers de méditation active et a raconté l’expérience dans un beau reportage que vous pouvez lire sur le site de La Croix.

 

Une vidéo tournée lors d’une séance de méditation active en famille :

 

S’inscrire à un atelier

 

Bonus : une séance de méditation immobile guidée par la voix

En dehors des ateliers de méditation active, j’utilise aussi fréquemment la méditation dite de pleine conscience, ou "statique". Retrouvez ci-dessous l’enregistrement audio d’une séance individuelle de méditation guidée par la voix :

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